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科普:这些保健“常识”,别再信了
日期:2019-01-09

  记者浏览这个清单发明,一些广为传播的健康“常识”,实在并不正确或者未获得足够的证据支撑。

  责编:季渐渐

  科普:这些保健“常识”,别再信了

  新华社布鲁塞尔12月31日电纤维有助排便、补钙牢固血压、吃可可粉能减肥……记者调研发现,这些在国内流传颇广的保健“常识”,切实至少在欧盟并不得到官方认可。

  近年来,吃可可粉能减肥的说法逐渐传布开来。但欧盟食安局评估认为,吃可可粉与坚持畸形体重之间尚无奈建立因果关系。(记者王子辰)

  寰球范围内,欧盟是公认的保健品监管较为严格的地方。在欧盟委员会官方网站上,可查到一份共800多页的清单,上面列举获欧盟批准或禁止利用的保健品宣传语,并都附有相应理由,即欧盟食品保险局的科学见解链接。

  欧盟食安局阐明说,膳食纤维是一类人类小肠无奈接受的碳水化合物的统称,“摄入膳食纤维对人体有各种生理影响。受每种纤维的独特物理和化学性质以及摄入剂量和方式不同的影响,产生的生理效应也会有差异”。

  补钙有利身体健康的说法也广为流传。欧盟食安局在一篇迷信看法文章里断定了补钙对骨骼和牙齿健康、肌肉功效跟凝血功能的好处,但同时澄清,不足够证据支持补钙与稳固血压之间存在因果关联。

  例如,膳食纤维摄入有助增强饱腹感、法令排便、体重管理、维持畸形血糖浓度跟保持血液胆固醇水等同说法,就未被欧盟食安局采取。该机构在参考41篇学术论文后得出论断,膳食纤维摄入与所宣称的这些利益之间无法建破因果关系。


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